身体と心、ご一緒に整えませんか？
気功新講座がスタートしています！ ご案内は下にスクロール↓↓
お知らせ
１９９３年より２７年間よみうりカルチャー自由が丘にて気功教室を行ってまいりましたが、この度コロナウイルス感染症の蔓延により、受講生の皆様が安心安全に気功を行っていただくことが難しいと判断し、２０２０年１２月をもって気功の集団指導は一旦終了とさせていただくことといたしました。
気功は継続が力となりますので、引き続きYouTubeを活用し健康に役立てていただければと思います。
オンライン個人レッスンに関しては現在検討中です。
医療気功教室 玉木優子
山川成子 大草美知子
田沼藤子 柏崎美枝
清原ちさと
医療気功の動画を作成しました。
スワイショウ
脊椎の矯正
講座案内
医療気功 入門
よみうりカルチャー自由が丘
読売・日本テレビ文化センター
身体と心を呼吸と姿勢（動作）と意識の３つで調整していきます。
リラックスして脳が深く休まると生じる自発動功による自己治療を中心とした講座です。
講師 監修 医師 玉木 優子
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 大草 美知子
田沼 藤子
毎週 金曜日 10:10～11:20
☆第３金曜日は、休講です。
見学15分(無料)・体験（2,618円）出来ます。
お問い合わせ・お申込みは
よみうりカルチャー自由が丘
TEL ０３－３７２３－７１００
医療気功でリフレッシュ!
よみうりカルチャー自由が丘
読売・日本テレビ文化センター
身体と心を呼吸と姿勢（動作）と意識の３つで調整していきます。
リラックスして脳が深く休まると生じる自発動功による自己治療を中心とした講座です。
講師 監修 医師 玉木 優子
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 柏崎 美枝
第１・３水曜日 19:15～20:25
見学15分(無料)・体験（2,618円）出来ます。
お問い合わせ・お申込みは
よみうりカルチャー自由が丘
TEL ０３－３７２３－７１００
医療気功 中級
よみうりカルチャー自由が丘
読売・日本テレビ文化センター
入門１年以上継続後、又１年以上入門を在籍後に教室を離れていた方は１期（3ヶ月）入門を継続後、さらに気功を深めたい方の為の講座です。
気を味わい気功に集中することで心と身体を整えていく健康法です。
講師 監修 医師 玉木 優子
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 田沼 藤子
第３金曜日 10:10~11:20
体験（3,058円）出来ます。
お問い合わせ・お申込みは
よみうりカルチャー自由が丘
TEL ０３－３７２３－７１００
医療気功 実践
よみうりカルチャー自由が丘
読売・日本テレビ文化センター
自発動功主体の医療気功を実践していく方のための、指導者練成講座です。
講師 医師 玉木 優子
ｱｼｽﾀﾝﾄ 田沼 藤子
第３金曜日 11:30~13:00
お問い合わせは
よみうりカルチャー自由が丘
TEL ０３－３７２３－７１００
はじめてみよう！心身を整える気功ライフ
よみうりカルチャー自由が丘
読売・日本テレビ文化センター
気功を学び、姿勢（動作）と呼吸と意識の三つで、身体と心を整えましょう。健康促進と維持を目指します。
23年10月にスタートしました！
第1・3金曜日 11：30～12：30
講師 医療気功インストラクター
清原ちさと
お問い合わせは
よみうりカルチャー自由が丘
TEL ０３－３７２３－７１００
「気」とは
生命、ものの命であり、エネルギー・宇宙全体にあるもの。
目（可視光線）では見えませんが、身体の中にも外にもあり、感じることができます。
測量できるものとしては、音波・電波・磁場などがあります。
気功とは
「気」という存在を知って、感じて、意識して使ったり、コントロールしたり、練っていくもの。
心と身体は、連動しています。
気功により、気をコントロールして、心と身体のバランスを取っていくことができます。
人体も一つの小宇宙。
色々な臓器があって、ある程度自分でもコントロールできるものと、自分ではコントロールできないものが、絶妙なタイミングで全部が統合されて、一つの身体が成り立っています。
一人一人が、自分という身体の主催者です。
小宇宙である身体の声を聞く事が、宇宙の心を計り知ることにもなります。
自分の小宇宙と、生かされている大宇宙を感じながら、自分でコントロールしていくのが、気功です。
硬気功 ➔ 武術的な気功
軟気功 ➔ 医療・保健気功 ➙ 外気功
➘ 内気功
静功（三線放鬆功・立禅）
按功（指圧・マッサージ）
動功（甩手・脊椎の矯正・自発動功）
医療気功は、内気功にあたります。
