青い空

冬の晴れた空は澄みきった

爽やかな青空をしています。

今あなたの心はどんな空模様ですか？

この青空のように

澄んだ爽やかな心模様をしているでしょうか？

 

それとも今にも雨が降りそうな

重たい曇り空ですか？

そんな時は思い切って

甩手をしてみましょう！

 

手を振りながら

ひたすら呼吸に意識を持っていき

心に溜まったものを

吐き出していきましょう！

 

フーフー

フーフー

フーフー

 

ひたすら呼吸に集中です………

 

 

今まで重く覆っていた曇り空が

少しずつ……

少しずつ……

消えていき

 

明るい青空が広がっていくでしょう！　

　　　　　　　　　　　ーMa-rinー

 

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