食事会-19 正確に自分の状態を見る

玉木先生の話

 

老化は、

マイナスイメージ

ですけれども、

老化の利点としては、

人は

我欲だったり色々なことで、

自分以上の

気力やエネルギーを使って

自分以上のことを

やってしまうけれど、

だんだん

体が老化していくと

無理がきかなくなり、

 

その時はじめて

人が人として

ほどほどに・・・

というのが、

どれくらいの量なのかな

というのが

解ってくることです。

 

脳や気持ち、筋肉は

ぜんぶ連動しているので、

たとえば

脳が先走って

これがやりたい!!

と思っても、

筋肉は

そのペースでは

動いてくれないので、

体の声を聞くというように

自分の

色々なところの状態を

正確に知らないと、

正確な動きはできません。

 

正確に知っていると、

今の自分の状態に

丁度いい食べ物は

こういうもの・・・

丁度いい運動は

何か・・・

が解ります。

それが

自発動功で

出てきたりすます。

 

自発動功だと、

いつもは

動けないような動きが

出て来ることもあり、

年をとって

気力が無いと思っていると、

以外に

自分の気力がある事に

気づかされたりします。

 

我で

何かを動かすための

エネルギーは無いけれど、

我を捨てたところで、

案外

エネルギーがあるのだと、

自発動功や感気で

感じていただけたり

するので、

年をとっても

気功はいいなと

思います。

 

その感じるエネルギーと、

今、

自分が使えるエネルギーは

どれくらいなのかなと、

人と比べずに

自分の適性を感じながら、

そこと折り合っていく

という事なのかなと思います。

 

 

 

自分を変えるのは

難しいけれども、

気づけば

自分の欠点を

変えることはできます。

 

焦って早回しの人は

焦らないようにするとか、

何でも後手後手に回して

踏み出せない人は

一歩踏み出す勇気を

もってみるとか、

 

自分が解ることによって、

ほんのちょっと

変化をつけていって、

その

ほんのちょっとを

継続していく。

 

大きく変わったものは

振り子のように

振り回されてしまう

けれども、

 

気づいて

スモールステップを

積み重ねていったものは

確かなものとして

残っていきますし、

いい変化として

ご自分にもでてくると

思います。

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