気功を日常生活に

2019年9月27日 食事会

 

玉木先生の話-1

気功を

日常生活に取り入れ

生活のリズムをつくる

 

◇はじめは

 気功教室に来ることが

 体力的に大変だと

 感じていても、

 少しずつ慣れていって

 それが

 普通になっていくことで、

 体力がついたことが

 証明されます。

 

◇行動の

 サイクルができると

 体も

 それを覚えていくので、

 忙しい時があっても、

 気功教室に来るという

 サイクルができていると

 よいですね。