医療気功教室入門クラス　２０１７年3月　期末食事会記録 NO1

　毎期末に食事会を設け、各自今期を振り返り感想及び、玉木先生との質疑応答を行っています。

　　（今期の感想を少しずつ載せていきます）

　＊この3ヶ月忙しく（母の相続、息子の結婚など）ザワザワしていた。緊張感ないけれど、軟そ感の時色色

　　考え浮かぶ。けれどここにくると、気持ちおちつける。

　＊体は特に悪いところない。いとこが難病になり車いす、食事介護と時間かかる。昔優秀だったけど、

　　当たり前の事が出来なくなったいとこを見ていて、色々考える。改めて自分が元気で健康なので、

　　そうゆう人を助けてあげなければと思う。

　＊腹式呼吸とはどういうものか。胸に空気入っていない感じ。酸素吸って吐くと同時に緊張をとるのが、

　　すごく難しい。これで良いのかなの感じ。